torsdag 12 januari 2012

"på mils avstånd"

Fick just lite sömn info av pampers. Läs de sista raderna.... Jag skrattar så jag gråter. Tack för den pampers!

DEN GAMLA GODA TIDEN Även om din definition av en god natts sömn innebär att få sova åtminstone sju timmar i sträck, är att "sova hela natten" för ditt barn att sova ungefär fem timmar från midnatt och framåt. Barn är visserligen olika, men de flesta tremånadersbarn sover ännu inte hela natten och kommer inte att göra det förrän framåt sexmånadersåldern. Ditt barn behöver fortfarande äta ofta, och många barn klarar sig inte längre än en till tre timmar utan mat. Ditt barn måste mogna ytterligare för att klara av att sova längre, och måste också lära sig att somna om själv innan hon eller han kan klara hela natten utan att ropa efter dig. Genom att skapa trevliga rutiner vid läggdags och göra skillnad mellan beteendet under dag och natt, kan du bana väg för framtida, sköna nätter. Var tålmodig, och försök att inte bry dig så mycket om sovmönster nu. Frestas inte att hålla ditt barn vaken på dagen genom att skära ned på middagssömnen. Det får nämligen inte barnet att sova bättre om nätterna, utan kan snarare ha omvänd effekt och göra bebisen gnällig, övertrött och otröstlig. Försök i stället att ta tillvara de där månskensstunderna när du och ditt barn är de enda som är vakna på mils avstånd.

1 kommentar: